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Notre système immunitaire est la principale ligne de défense de notre organisme, c’est pourquoi l’une des choses les plus importantes que nous devons faire pour rester en bonne santé est de le protéger. Le maintien de la force immunitaire nécessite une alimentation variée et équilibrée, un apport quotidien en liquides, le maintien d’une flore intestinale saine et, bien sûr, la prise de compléments et de préparations vitaminiques renforçant l’immunité.