À mesure que nous vieillissons, l'apport en vitamines B, D et E devient particulièrement important pour maintenir la santé du cerveau. Cela réduit le risque de maladie d'Alzheimer, de Parkinson et d'autres maladies affectant le système nerveux.
L'ajout de vitamines C, D et E, toutes de puissants antioxydants, contribue à maintenir le système immunitaire et à inhiber le vieillissement cellulaire, entre autres. Cela vous procure une sensation de bien-être et de forme.
Les produits multivitaminés spécialement conçus pour les plus de 50 ans contiennent des ingrédients actifs supplémentaires, en plus des vitamines, pour aider à maintenir la santé mentale et le tonus musculaire.
L'un de ces ingrédients actifs est la lutéine, un composé caroténoïde qui, en plus de sa puissante action anti-inflammatoire, est particulièrement efficace pour préserver la vision (réduisant le risque de dégénérescence maculaire liée à l'âge).
Il en va de même pour le lycopène, responsable de la couleur rouge caractéristique des tomates. Le lycopène est également un puissant antioxydant et agent anti-inflammatoire. Avec l'âge, l'ADN, si important dans nos cellules, est endommagé par le stress oxydatif : l'extrémité de la chaîne d'ADN (télomère) se raccourcit et des mutations (lésions) apparaissent. Cela explique le processus de vieillissement. Ainsi, si le stress oxydatif peut être réduit, le vieillissement peut être ralenti, et des composés à forte activité antioxydante, comme le lycopène, peuvent aider.
Et plutôt qu'un antioxydant, l'extrait de ginkgo biloba contient un certain nombre de flavonoïdes différents, à savoir des glycosides flavoniques et des terpénoïdes. Ce n'est pas un hasard s'il est utilisé depuis des siècles pour traiter divers maux. Les effets des plantes sont uniques en ce qu'elles contiennent une multitude de principes actifs (jusqu'à des centaines) au lieu d'un seul, de sorte que leur spectre d'efficacité est incroyablement large, sans risques ni effets secondaires importants.