Système Digestif et Détoxification

Bloating, gas, diarrhée, constipation, douleurs d'estomac. Tout le monde a déjà connu certains de ces problèmes.

La bonne nouvelle est que de nombreuses herbes et extraits de plantes peuvent aider à soulager ces symptômes. La digestion des aliments qui entrent dans notre corps nécessite un système multi-organes très complexe. La digestion des aliments commence dans la bouche et se poursuit dans l'estomac et les intestins.

La digestion des aliments que nous consommons est assurée par des enzymes digestives, qui décomposent les différents nutriments en composants plus petits. Une fois cela fait, le tractus intestinal commence à excréter les nutriments et à les libérer dans la circulation sanguine. La circulation sanguine transporte les nutriments vers leur lieu d'utilisation ou de stockage.

La flore intestinale contient des milliards de minuscules organismes appelés micro-organismes « bons » et « mauvais ». Les micro-organismes de la flore « bonne » fermentent les fibres non digestibles. La fermentation produit des acides gras à chaîne courte, utilisés par les muscles, le côlon et le foie. Ainsi, les fibres servent à nourrir cette flore - ce sont les prébiotiques qui nourrissent la flore intestinale. De plus, la flore intestinale décompose les acides biliaires et produit les vitamines B et K. En outre, la flore « bonne » protège contre les infections en occupant l'espace, ce qui rend l'installation des infections moins probable. Il est donc très important de maintenir l'équilibre de notre flore intestinale - malheureusement, en raison du mode de vie moyen, il existe de nombreuses façons d'endommager une flore intestinale sensible, et il est essentiel de la soutenir avec des pré- et probiotiques.

Il existe des plantes qui fournissent des enzymes digestives, des plantes qui équilibrent la flore intestinale et des plantes qui apportent à la flore intestinale des fibres nutritionnelles (prébiotiques) (Spirulina, Psylium Husk). En outre, certaines ont un effet laxatif pour aider à lutter contre la constipation (Cascara Sacadra, Persil, Psylium Husk). 

Le foie est notre principal organe de détoxification ; il est responsable de l'élimination des toxines dans le sang (détoxification) et contribue également à la digestion des graisses en produisant de la bile.

Un excès de toxines endommage le foie (foie gras), le rendant moins apte à excréter les substances nocives. Cela entraîne une multitude de maladies (cancer, maladies auto-immunes, problèmes hormonaux, etc.) et une détérioration globale de la santé.

La principale cible de la détoxification est donc le foie. De nombreuses herbes soutiennent la santé et le fonctionnement du foie.