Suppléments Avant Entraînement

Les compléments pré-entraînement sont conçus pour vous aider à vous entraîner, pour vous donner la force de repousser vos limites séance après séance. Ces compléments combinent la puissance de différents ingrédients actifs, afin d’agir de plusieurs façons à la fois.

La créatine ajoutée est la plus susceptible d’augmenter la force et la puissance dans la plage de 1 à 8 répétitions ou lors de sprints (pour des efforts allant jusqu’à 30 secondes).

Les améliorateurs de circulation sanguine (l-arginine, citrulline et ornithine) dilatent les vaisseaux sanguins, permettant à davantage de nutriments d’atteindre les muscles, ce qui peut également bénéficier aux athlètes d’endurance (coureurs, nageurs, cyclistes, etc.). Ne vous inquiétez pas si vous souffrez d’hypertension ou êtes sensible à la caféine : les compléments contenant uniquement des agents favorisant la circulation ont un effet hypotenseur. Toutefois, si vous avez un problème de santé, consultez un médecin avant d’en prendre.

• L-taurine stimule les fonctions cérébrales et la concentration.
• L-tyrosine augmente la concentration dans des situations stressantes comme l’entraînement ou la compétition.

La caféine ajoutée augmente la vigilance, la tension artérielle et la concentration. Cependant, il existe aussi des boosters d’énergie spécifiquement non stimulants qui n’augmentent pas la tension artérielle de manière significative.

Un très bon booster d’énergie a une action progressive, il ne frappe pas aussi fort, mais même après un entraînement de 1 h 30 à 2 h, vous ne vous sentirez pas léthargique.

Continuez à essayer et, au bout d’un moment, vous trouverez celui qui vous convient le mieux. Nous avons un large choix de boosters d’énergie.