OstroVit Creatine Monohydrate (300 g, Cerise)

Créatine monohydrate

La créatine est un composé chimique organique naturellement présent dans le corps humain. Il est généralement alimenté par des produits animaux, c'est-à-dire de la viande, des œufs ou du poisson. Son effet bénéfique repose sur un mécanisme simple, qui libère de l'énergie sous forme de molécules d'ATP (adénosine triphosphate) à haute énergie par la dégradation de la phosphocréatine dans les muscles. Malgré le fait que la créatine soit également contenue dans les aliments, la seule façon de saturer à 100% nos muscles en créatine est de la supplémenter en permanence.

Propriétés des ingrédients contenus dans OstroVit Creatine Monohydrate:

La créatine monohydrate est sans aucun doute un supplément extrêmement efficace et sûr pour les athlètes. Il possède un certain nombre de propriétés précieuses améliorant la fonction musculaire, mais montrant également des effets protecteurs du cerveau ou du muscle cardiaque. Voici une liste de quelques avantages de la supplémentation en créatine:

• De nombreuses méta-analyses prouvent que sa prise augmente notre force et notre endurance à l'entraînement
• En augmentant la quantité de phosphocréatine dans les muscles, elle augmente les réserves de notre potentiel énergétique
• En provoquant une rétention d'eau dans les cellules musculaires, elle crée un environnement anabolique idéal - des muscles plus gros
• Peut effectivement améliorer notre bien-être et notre satisfaction générale par une action directe sur notre cerveau
• Des études ont montré que les personnes utilisant de la créatine obtenaient des gains plus importants sous forme de tissu musculaire maigre que les personnes n'en utilisant pas
• Participe activement à la resynthèse du glycogène.

UTILISATION (1 portion = 2.5 g (1/2 mesure))

Les jours d'entraînement, boire deux portions par jour, l'une immédiatement après le réveil, l'autre après l'entraînement. Les jours de non-entraînement, boire une portion par jour après le réveil

STOCKAGE

Conserver dans un endroit frais, sec et sombre et éviter toute chaleur excessive. Tenir hors de portée des enfants.