Le manque de sommeil adéquat peut affecter le bien-être, l'activité quotidienne et la vivacité d'esprit, et peut même entraîner des maladies graves.
La mélatonine affecte de nombreux processus dans l'organisme. Elle est impliquée dans la régulation du cycle veille-sommeil, affecte les processus de régénération de notre corps, le métabolisme et la mémoire. Mais il aide aussi à lutter contre les radicaux libres grâce à son action antioxydante et favorise le maintien d'une paroi stomacale et intestinale saine.
La mélatonine est unehormone impliquée dans notre cycle naturel de sommeil. Elle est produite en réponse à l'obscurité. Les nerfs optiques envoient alors un signal à la glande pinéale, qui déclenche la production de mélatonine. Si les nerfs optiques sont exposés à la lumière du soleil ou à la lumière bleue des appareils électroniques, la sécrétion de mélatonine n'est pas déclenchée correctement. Le manque d'hormone peut entraîner une fatigue chronique à long terme, qui peut se traduire par un manque de concentration, de l'irritabilité, des oublis, etc. Les troubles du sommeil peuvent perturber l'ensemble de notre système hormonal et entraîner le développement de nombreuses maladies. Continuous poor sleep can also lead to stress management difficulties, diabetes, obesity, reduced muscle mass, depression and other discomforts.
Melatonin plays an important role in regulating the body's circadian rhythm and helps reduce the time it takes to fall asleep.
- Supports healthy sleep
- Reduces the time it takes to drift off to sleep
- May help you get quality rest
- May help you fall asleep quickly and maintain a long, uninterrupted sleep
Regular, good quality and sufficient sleep is essential for everyone, as it is the only way for our bodies to function in the long term, generate the energy needed to cope with everyday physical and mental tasks and stress, and resist various diseases.
UTILISATION (1 portion = 1 gélule végétale)
Prendre 1 gélule au coucher avec de l'eau.
STOCKAGE
Après ouverture, conserver dans un endroit frais et sec.
AVERTISSEMENT
Pour les adultes uniquement. Peut provoquer une somnolence. Ne pas conduire de véhicule ou de machine lourde après avoir consommé de la mélatonine. Consulter un médecin en cas de grossesse ou d'allaitement, de prise de médicaments (en particulier de sédatifs, d'immunosuppresseurs ou d'anticoagulants) ou de troubles médicaux (y compris le diabète, les maladies auto-immunes, les troubles dépressifs, les maladies cardiovasculaires et l'épilepsie). Tenir hors de portée des enfants.
