Ironmaxx Creatine Powder (250 g, Sans Arôme)

• Créatine monohydrate de haute qualité d'IronMaxx® sous forme de poudre
• 8.8 g de créatine pure pour 10 g de créatine monohydrate !
• La créatine augmente les performances physiques lors d'un entraînement de force à grande vitesse dans le cadre d'une activité physique intensive de courte durée (à partir d'au moins 3 g par jour) !
• Vegan et donc adapté aux végétariens et aux végétaliens !
• Sans colorants ni conservateurs !
• Excellent rapport qualité-prix !

La créatine augmente les performances physiques lors d'un entraînement de force à grande vitesse

La créatine est un composé organique naturellement présent dans l'organisme qui joue un rôle important dans le métabolisme énergétique. Elle est principalement stockée dans les muscles, notamment sous forme de créatine phosphate. La créatine est synthétisée à partir des acides aminés arginine, glycine et méthionine et peut également être obtenue par l'alimentation, notamment par la consommation de viande et de poisson. On estime qu'un adulte moyen ingère environ 1 à 2 grammes de créatine par jour par le biais de la nourriture. Cependant, cela ne suffit pas pour avoir un effet positif sur le sport. Ce n'est qu'à partir d'au moins 3 g de créatine par jour que la créatine augmente les performances physiques lors d'un entraînement de force à grande vitesse dans le cadre d'une activité physique intensive de courte durée.

UTILISATION (1 portion = 5 g )

Mélanger 5 g de poudre avec de l'eau ou toute autre boisson. Nous vous conseillons de le mélanger à des produits de prise de poids ou à des shakes protéinés. Prendre une portion 30 minutes avant et directement après l'entraînement. Les jours sans entraînement, une portion doit être prise avant le petit-déjeuner et une autre avant le dîner. Avertissement : La créatine augmente les performances physiques lors d'exercices successifs de courte durée et de haute intensité. Pour obtenir les meilleurs résultats, prendre 3 g par jour. La créatine ne doit pas être prise pendant plus de quelques semaines au total. Une prise de poids est possible.

STOCKAGE

Conserver dans un endroit frais et sec. Tenir hors de portée des enfants.