Vitaworld Vitamin D3 2000 IU + K2 MK7 200 mcg (120 Comprimé)

L’équipe optimale

La vitamine D est une vitamine très spéciale – à plusieurs égards : elle appartient au groupe des vitamines liposolubles et, contrairement aux vitamines hydrosolubles, elle peut donc être stockée dans l’organisme. Comme les vitamines liposolubles sont absorbées en même temps que les graisses, l’ajout concomitant de graisses peut augmenter l’absorption de ces vitamines. Cela signifie cependant aussi que les personnes qui consomment très peu de graisses n’en absorbent qu’une petite quantité dans leur organisme. De plus, la vitamine D est la seule vitamine que le corps peut produire lui-même – en s’exposant au soleil. La vitamine D est importante pour un certain nombre de processus métaboliques. Cependant, pour cela, ce qu’on appelle le calcitriol (1,25-dihydroxycholécalciférol) doit d’abord être converti en une forme utilisable dans la peau, le foie et les reins. Les hormones de la vitamine D, connues sous le nom de dérivés du calcitriol, sont principalement nécessaires dans l’intestin et les reins, ainsi que dans les os, les muscles et les nerfs. Elles influencent l’équilibre du calcium et des phosphates et assurent une absorption et un stockage suffisants du calcium. Cependant, la prohormone joue également un rôle important dans de nombreux autres processus biologiques, notamment en relation avec le système immunitaire.

On distingue deux formes de vitamine K, la K1 (phylloquinone) et la K2 (ménaquinone). Ce sont parmi les vitamines liposolubles de base, bien que l’organisme ne puisse produire qu’une très petite quantité de vitamine K par lui-même. La vitamine K2 est considérée comme la plus précieuse de ces deux substances. D’un côté, à la différence de la K1, elle possède également des propriétés anti-inflammatoires de l’autre, elle semble avoir une fonction plus importante pour la santé des os, des cartilages et des vaisseaux sanguins que la K1 et est aussi distribuée plus rapidement dans l’organisme.

La combinaison de vitamine D et de vitamine K joue un rôle important, notamment en ce qui concerne la santé osseuse. Dans la minéralisation osseuse, la vitamine D est responsable de la production de la protéine ostéocalcine. La vitamine K2 est nécessaire pour activer cette protéine. L’ostéocalcine activée par la vitamine K peut lier le calcium et ainsi favoriser la formation osseuse.