Vitaworld Magnesium Malate 1000 mg (120 Capsule)

Pour plus d'énergie

Le magnésium est l'un des minéraux importants que le corps ne peut pas produire lui-même et doit donc être absorbé par l'alimentation. Ce minéral est essentiel à de nombreux processus dans le corps, en particulier au métabolisme énergétique, aux fonctions musculaires vitales et à d'importants processus biochimiques dans les muscles et les nerfs.

Si le corps ne dispose pas de suffisamment de magnésium, les membranes deviennent plus perméables au sodium, au potassium et au calcium, ce qui augmente l'excitabilité des cellules nerveuses et donc la tendance aux crampes musculaires. Le magnésium stabilise les membranes cellulaires, réduit l'excitabilité des cellules nerveuses et contribue ainsi à une fonction musculaire normale. Si le corps manque de magnésium, sa teneur dans les os ou dans les cellules du corps diminue afin d'assurer un taux constant de magnésium dans le sang. Une carence en magnésium a donc aussi des effets néfastes sur les os, normalement vitaux.

Les besoins quotidiens en magnésium pour les adultes sont d'environ 300 à 400 mg et sont légèrement plus élevés chez les femmes enceintes et allaitantes. Des facteurs tels qu'une transpiration excessive lors de l'exercice ou une consommation insuffisante de liquides peuvent également augmenter les besoins en magnésium. Le malate de magnésium est un composé organique de magnésium avec des sels d'acide malique (malate). Le malate de magnésium est facilement absorbé par l'organisme et bien toléré. L'acide malique joue un rôle important dans la synthèse de l'ATP et donc dans la production d'énergie dans nos cellules.