- Micronutriment essentiel au bon fonctionnement de notre organisme
- Soutient le système immunitaire et réduit les symptômes du rhume
- Favorise la croissance, le développement et la santé reproductive
- Accélère la cicatrisation des plaies
- Forme hautement biodisponible du picolinate de zinc.
Zinc by Yamamoto Research est un supplément de zinc sous forme de picolinate, caractérisé par une excellente biodisponibilité pour notre organisme, contrairement aux formes de zinc plus courantes. Le zinc est un micronutriment fondamental pour l'organisme : il intervient dans la synthèse de l'ADN, dans la fonction immunitaire, dans la synthèse des protéines, dans la division cellulaire, dans la cicatrisation des plaies et a une action antioxydante et de défense contre les virus, les bactéries et les champignons. Ce précieux minéral est également impliqué dans la production des hormones thyroïdiennes (le manque de zinc empêche la conversion de T4 en T3), de l'insuline et de la thymuline, et intervient dans la synthèse des hormones sexuelles mâles comme la testostérone. Il contribue également à la santé de la peau, des cheveux et des ongles et est d'une grande importance pour le développement et la croissance, en particulier chez les enfants.
Le zinc est un oligo-élément essentiel souvent négligé, bien qu'il soit présent dans le corps humain à hauteur d'environ 2 grammes et qu'il soit impliqué dans plus de 300 enzymes qui participent à la synthèse de l'ADN/ARN, à la régulation des processus de croissance et de développement, ainsi qu'aux fonctions immunitaires, digestives et métaboliques. L'enzyme carbonate déshydratase, en particulier, permet à l'organisme d'éliminer le dioxyde de carbone produit dans les tissus. Le zinc est également important pour la formation des collagénases et pour la régulation des processus de transcription du génome, de la signalisation cellulaire et de la libération d'hormones, améliorant ainsi l'activité de l'insuline.
Quels sont les symptômes d'une carence en zinc ? Une carence en zinc peut entraîner divers symptômes. Voici quelques-uns des symptômes les plus courants :
- Perte d'appétit
- Perte de poids
- Fatigue et faiblesse
- Problèmes de croissance et de développement chez les enfants
- Mauvaise cicatrisation des plaies
- Modification du goût et de l'odorat
- Perte de cheveux
- Peau sèche et squameuse
- Problèmes de fertilité
- Infections récurrentes
Quelles sont les personnes les plus à risque de développer une carence en zinc ? Pour qui est-il recommandé de prendre du zinc ?
- Les enfants et les adolescents
- Les sujets souffrant de malnutrition ou d'anorexie mentale
- Les personnes souffrant de diabète de type I et II, pathologies qui augmentent donc l'excrétion urinaire du zinc
- Les personnes souffrant de diarrhée chronique ou de pathologies intestinales caractérisées par une inflammation et/ou une malabsorption telles que la maladie de Crohn ou la maladie cœliaque
- Les alcooliques, en particulier ceux qui souffrent d'une cirrhose du foie
- Les athlètes soumis à un travail d'endurance intense avec une forte transpiration
- Les personnes qui suivent un traitement médicamenteux à base de tétracyclines, de quinolones, de bisphosphonates, de chélateurs, d'anticonvulsivants et de diurétiques
- Les personnes prenant des suppléments de fer et de calcium, qui peuvent réduire de manière significative l'absorption du zinc
- Les végétaliens stricts, qui consomment beaucoup de céréales et de légumineuses : la teneur en phytates de ces aliments interfère avec l'absorption du zinc et la réduit considérablement
Le zinc est-il vraiment utile pour combattre les symptômes du rhume ? Les suppléments de zinc sont souvent utilisés pour traiter les rhumes et de nombreuses études ont montré que le zinc peut effectivement bloquer la réplication des rhinovirus, qui sont responsables d'environ 50 % des cas de rhume. Le zinc interfère avec la reproduction des virus du rhume dans la muqueuse nasale, empêchant leur développement et contrant les symptômes du rhume. S'il est pris dès les premiers symptômes, le zinc peut réduire de manière significative les délais de guérison et les symptômes du rhume. Cela a été scientifiquement prouvé dans plusieurs études.
Est-il vrai que le zinc joue un rôle dans notre santé reproductive et notre fertilité ? Des recherches ont montré que le maintien de niveaux adéquats de zinc dans l'organisme peut être associé à des niveaux plus élevés de testostérone et à une meilleure santé du sperme. À l'inverse, une carence en zinc peut entraîner une réduction de la production de testostérone chez l'homme. Des études ont montré qu'une supplémentation en zinc peut augmenter le taux de testostérone sérique, en particulier chez les hommes dont les concentrations initiales sont faibles. Même après une activité physique intense, en particulier un exercice aérobique, la supplémentation en zinc peut préserver les niveaux de testostérone dans l'organisme, qui pourraient autrement diminuer.
J'ai entendu dire que le zinc pouvait aider à lutter contre le SOPK. Est-ce vrai ? Le SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) est une maladie endocrinienne qui touche les femmes en âge de procréer et peut entraîner des perturbations hormonales, des cycles menstruels irréguliers, une prise de poids et la stérilité. Il existe des preuves que le zinc peut jouer un rôle positif dans la gestion des symptômes liés au SOPK. En particulier, une étude publiée dans la revue "Biological Trace Element Research" a montré que les femmes atteintes de SOPK ont des niveaux de zinc inférieurs à ceux des femmes en bonne santé, et qu'une supplémentation en zinc peut améliorer les niveaux d'hormones et la fonction ovarienne et réduire la sévérité de l'acné. Une étude publiée dans le Journal of Research in Medical Sciences suggère qu'une supplémentation en zinc peut améliorer les profils lipidiques et réduire le risque de maladie cardiaque chez les femmes atteintes du SOPK, et il semble également que le zinc puisse participer à la régulation du cycle menstruel. Les niveaux de zinc sérique pendant la phase lutéale (environ 2 semaines avant les règles) sont significativement plus bas que pendant la phase folliculaire, et il a également été démontré qu'ils sont plus bas chez les femmes souffrant du syndrome prémenstruel (SPM).
UTILISATION (1 portion = 1 capsule)
Prendre 1 gélule par jour avec de l'eau.
Il n'y a pas de meilleur moment de la journée pour prendre du zinc, car il peut être absorbé par l'organisme à tout moment. Toutefois, pour améliorer l'absorption du zinc, il est conseillé de le prendre à jeun ou entre les repas, car certains aliments peuvent interférer avec l'absorption de l'élément. Par exemple, le calcium, le fer et le cuivre peuvent réduire l'absorption du zinc, tandis que l'acide folique peut l'augmenter.
STOCKAGE
Conserver dans un endroit frais et sec. Tenir hors de portée des enfants.
