Vitaking Calcium-Magnesium contient 500 mg de calcium et 250 mg de magnésium par comprimé. Malheureusement, de nos jours, de nombreuses personnes prennent du calcium sans prêter attention à la supplémentation en magnésium. La consommation de calcium (et d'autres éléments) doit être proportionnelle au régime alimentaire. En fait, un apport unilatéral de calcium est la principale cause de carence en magnésium. Ainsi, si vous prenez du calcium seul, ne vous étonnez pas si (dans le meilleur des cas) vous avez des crampes aux mollets le matin. Ces deux éléments doivent toujours être remplacés proportionnellement l'un à l'autre, de manière à consommer au moins la moitié du magnésium (au moins !) en plus du calcium. Il ne faut pas perturber leur équilibre en consommant unilatéralement plusieurs grammes de calcium par jour.
Complexe Vitaking Calcium-Magnésium
Vitaking Calcium-Magnesium (CalMag) contient 500 mg de calcium et 250 mg de magnésium par comprimé, qui contribuent à une fonction musculaire normale, à la santé des os et des dents
Calcium-Magnésium : nutriments essentiels
Le calcium- Le calcium participe au processus normal de coagulation du sang
- Participe aux processus métaboliques normaux de production d'énergie
- Contribue à une fonction musculaire normale
- Contribue à une transmission nerveuse normale
- Contribue au fonctionnement normal des enzymes digestives
- Joue un rôle dans les processus de division et de spécialisation cellulaires
- Nécessaire au maintien d'une structure osseuse normale
- Nécessaire au maintien d'une dentition normale
Magnésium
Peu de gens sont conscients de l'impact du magnésium sur la santé. Après l'oxygène, l'eau et les principaux nutriments (lipides, protéines, glucides), le magnésium est peut-être l'un des éléments les plus importants dont le corps a besoin. Le magnésium influence le métabolisme du calcium et du phosphore, contribuant ainsi au maintien d'une ossature et d'une dentition normales.
- Le magnésium aide à réduire la fatigue et l'épuisement
- Il contribue au maintien de l'équilibre électrolytique
- Il participe aux processus métaboliques normaux de production d'énergie
- Contribue au bon fonctionnement du système nerveux
- Contribue à une fonction musculaire normale
- Joue un rôle dans la synthèse normale des protéines
- Contribue au maintien d'une fonction psychologique normale
- Participe au maintien d'une structure osseuse normale
- Contribue au maintien d'une dentition normale
- Joue un rôle dans la division cellulaire
Ensemble ou séparément ?
Les médecins prescrivent souvent du calcium à leurs patients. Voici un exemple : si vous avez des os fragiles, prenez du calcium, si vous êtes anémique, mangez du fer, si vous êtes nerveux, mangez du magnésium, si vous êtes enceinte, prenez de l'acide folique, etc... Un symptôme, un ingrédient actif. Malheureusement, les effets physiologiques de la nutrition sont plus complexes que cela. Par exemple, le calcium et les autres éléments que vous consommez doivent être proportionnés, de sorte qu'un apport unilatéral de calcium n'est pas la meilleure solution. En effet, un apport unilatéral en calcium est principalement responsable d'une carence en magnésium. Ainsi, si vous prenez du calcium seul, ne vous étonnez pas si (dans le meilleur des cas) vous avez des crampes aux mollets le matin. Ces deux éléments devraient toujours être proportionnés dans l'alimentation, de sorte qu'au moins la moitié de la quantité de magnésium soit consommée en même temps que le calcium. Il ne faut pas perturber l'équilibre en consommant plusieurs grammes de calcium par jour.
UTILISATION (1 portion = 1 tablet)
1 comprimé pendant le repas.
STOCKAGE
Conserver dans un endroit frais et sec. Tenir hors de portée des enfants.
