USA medical Ginkgo Biloba (60 Capsule)

Qu'est-ce que le Ginkgo biloba et à quoi sert-il ?

Les feuilles étaient utilisées pour traiter les problèmes cérébraux et circulatoires ainsi que les troubles respiratoires. Les noix de ginkgo sont également utilisées contre la toux, la fièvre, la diarrhée, les maux de dents et même la gonorrhée. Aujourd'hui, il est principalement vendu comme supplément pour le soutien de la mémoire ou la santé du cerveau. Le ginkgo est disponible sous forme de comprimés, de gélules, d'extraits et de thé.

• Une teneur exceptionnelle en antioxydants
  Outre ses propriétés anti-inflammatoires et d'amélioration de la circulation sanguine, la puissante activité antioxydante du ginkgo est également responsable de bon nombre de ses bienfaits pour la santé. Les antioxydants contenus dans le Ginkgo biloba peuvent améliorer l'anxiété et protéger contre les maladies neurodégénératives. Les antioxydants agissent en neutralisant les radicaux libres qui pénètrent dans l'organisme à partir de l'environnement ou à la suite de fonctions métaboliques normales. En empêchant les dommages oxydatifs causés par les radicaux libres, les antioxydants protègent contre les dommages cellulaires et de l'ADN, protégeant ainsi également contre les maladies chroniques.
• Peut aider à soulager l'anxiété
  Dans une étude de 4 semaines sur 107 personnes souffrant de troubles anxieux généralisés, 480 mg de Ginkgo biloba par jour ont significativement amélioré les symptômes par rapport à un placebo. Une autre étude suggère que ces résultats sont dus à la capacité du ginkgo à moduler les récepteurs de l'acide gamma-aminobutyrique (GABA).
• Peut favoriser la santé cardiaque
  De nombreux bienfaits du ginkgo découlent de sa capacité à augmenter la circulation sanguine. Dans une étude publiée dans la revue Phytotherapy Research, les participants ayant reçu du Ginkgo biloba ont connu une augmentation immédiate du flux sanguin et une augmentation de 12 % des niveaux d'oxyde nitrique. L'oxyde nitrique est vital pour la santé cardiaque car il contribue à la dilatation des vaisseaux sanguins. Dans une autre étude, le ginkgo biloba a augmenté le flux sanguin et dilaté les vaisseaux sanguins chez des adultes âgés en bonne santé, suggérant qu'il pourrait aider à réduire le risque de maladie cardiaque chez les personnes âgées.
• Peut réduire les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM)
  Il a été démontré que le ginkgo biloba améliore les symptômes du syndrome prémenstruel chez les femmes. Dans une étude menée auprès de 165 femmes sur trois cycles menstruels, le ginkgo biloba a réduit la sensibilité et la douleur des seins, ainsi que les symptômes neuropsychologiques. Dans une autre étude, portant sur deux cycles consécutifs, 40 mg d'extrait de feuille de ginkgo biloba ont amélioré les symptômes du syndrome prémenstruel, y compris les symptômes physiques et psychologiques, mieux que le placebo.

Bienfaits du ginseng

Le ginseng est une herbe riche en antioxydants similaire au ginkgo biloba. La recherche suggère qu'il peut être bénéfique pour la santé du cerveau, la fonction immunitaire, la régulation du taux de sucre dans le sang, entre autres. Ces propriétés ont conduit à son utilisation dans la médecine traditionnelle chinoise depuis des siècles.

Le ginseng contient deux composés importants : les ginsénosides et la ginctonine. Ces composés se complètent et sont l'une des raisons des bienfaits de la plante pour la santé.

• Il peut réduire l'inflammation
  Des études ont montré que les extraits de ginseng et les composés de ginsénoside peuvent inhiber l'inflammation et réduire les dommages oxydatifs causés aux cellules, ce qui peut contribuer au développement de maladies chroniques. Le stress oxydatif contribue au vieillissement et aux dommages causés à l'organisme par les radicaux libres libérés par l'activité cellulaire, par notre environnement et par nos modes de vie trépidants et stressants.
  Une étude plus importante réalisée en 2014 a suivi 71 femmes ménopausées qui ont pris 3 grammes (g) de ginseng rouge ou un placebo tous les jours pendant 12 semaines. L'activité antioxydante et les marqueurs du stress oxydatif ont ensuite été mesurés. They concluded that red ginseng may help reduce oxidative stress by increasing antioxidant enzyme activity.
• May improve brain function
  Although ginseng has many positive effects on our body, it is most famous for its beneficial effects on brain function, which have been supported by research in recent years.
  A study involving 6422 older adults found that regular consumption of ginseng for at least 5 years was associated with improved cognitive function in later life. 7 In addition, another small study also showed that taking 200 milligrams (mg) of American ginseng after 3 hours significantly improved memory compared to a placebo.
• Can increase energy levels and reduce fatigue
  Like maca root, ginseng has known energy-boosting effects that make it a popular natural caffeine alternative.
  A review of 10 studies concluded that ginseng can significantly improve symptoms of chronic fatigue syndrome after as little as 15 days compared to placebo.
  Furthermore, a review of mo