Skull Labs Creatine est une créatine monohydrate de haute qualité avec l'ajout de bêta-glucane. La créatine a un fort effet anabolisant, permettant une augmentation significative de la masse musculaire et de la force. La créatine est sans aucun doute le supplément dont toute personne qui s'entraîne a besoin. Son action nous permet d'augmenter nos capacités dans tous les aspects de l'exercice. Vous développez vos muscles ? La créatine vous les donnera ! Travailler l'endurance ? Pas de problème, la créatine améliore le travail musculaire à long terme. Renforcer la force ? La créatine n'est pas en reste et, en compensant le glycogène et la créatine phosphate, elle augmentera efficacement votre force.
Skull Labs Creatine est :
- Un anabolisant efficace
- Soutient la croissance de la masse musculaire
- Améliore l'endurance
- Ait un effet inhibiteur sur la myostatine
- Accélère la récupération
Comment prendre la créatine monohydrate?
La créatine peut être prise de différentes manières. Actuellement, la plus connue est la complémentation solide. Il est établi que les personnes qui s'entraînent ont besoin de créatine tout au long de l'année, une dose de 3 à 5 grammes par jour est donc recommandée. Dans cette quantité, nous pouvons considérer la créatine comme un complément à l'alimentation d'un athlète.
Une autre façon est le dosage cyclique. Ensuite, nous ajoutons de la créatine à raison de 10 grammes les jours d'entraînement et d'environ 5 grammes les jours de non-entraînement. La durée du cycle est en moyenne de 14 à 16 semaines. C'est la méthode utilisée par les personnes qui connaissent des variations de poids assez importantes au cours du cycle, ou qui prennent l'eau facilement.
Il y a aussi une utilisation avec la phase dite de saturation. C'est une bonne façon de doser chez les personnes qui, par exemple, ont découvert que dans 3-4 semaines elles ont une compétition, par exemple, le développé couché à l'haltère. La phase de charge est alors d'environ 20-25 grammes de créatine pendant 5 jours, puis nous n'utilisons que 5 grammes par jour pour l'entretien. Cette méthode est conçue pour saturer rapidement nos muscles en créatine afin qu'ils puissent travailler plus vite et nous permettre de nous préparer aux compétitions.
Skull Labs Creatine composition:
Créatine monohydrate - 4500 mg - la créatine appartient au groupe des acides aminés, son effet sur le corps humain est extrêmement large. Dans la supplémentation sportive, la créatine augmente principalement la synthèse des protéines musculaires et aide à développer la force musculaire. La créatine est le complément légal le plus puissant pour les personnes qui s'entraînent.
Bêta-glucan - 50 mg - est un complément bénéfique pour la santé dérivé de l'orge et inclus dans le groupe des fibres. Sa fonction sera de soutenir le système digestif, ainsi que de soutenir l'absorption de la créatine
UTILISATION (1 portion = 1 cuillère (4,5 g))
Mélanger ~1 mesure de poudre (4,5 g) avec 250 ml d'eau, boire 1/2 portion avant et 1/2 portion après l'entraînement.
STOCKAGE
Conserver dans un endroit sec, à température ambiante (15-25 °C). Protéger de la lumière. Ne pas congeler.
AVERTISSEMENT
Ne pas utiliser si vous êtes allergique à l'un des composants du produit. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Après la consommation du supplément, une augmentation du poids peut être observée. Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à un régime alimentaire varié. Une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain sont recommandés. Ne pas utiliser en cas de grossesse ou d'allaitement. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Agitez bien l'emballage avant de l'utiliser. Ce produit est vendu au poids et non au volume. Un certain tassement de la poudre peut se produire pendant le transport et la manutention, ce qui peut affecter la densité de la poudre. Ce produit contient la portion indiquée lorsqu'elle est mesurée exactement par le poids