Mega Creatine Monohydrate 1320
- Par jour 1x2 gélules
- La formule de créatine la plus étudiée sous forme de gélule
La créatine (méthyl-guanidine-acétate) a été isolée pour la première fois de la viande par un chimiste et philosophe français, Michele Eugène Chevreul, en 1832. Il nomma sa découverte créatine, en référence au grec kreas, viande.
Environ 60 à 70 % de la créatine contenue dans nos organites se présente sous la forme de créatine libre, le reste sous la forme dite phosphorée.
Il a été démontré que la créatine améliore les performances athlétiques et c'est pourquoi elle est l'un des compléments les plus populaires pour la pratique de la musculation. Creatine enhances physical performance during short bursts of high-intensity exercise at doses of at least 3 grams per day.
Since its introduction to the sports nutrition supplement market, creatine has been one of the most researched performance-enhancing ingredients.
Most of the creatine in our bodies is found in the muscles, with smaller amounts in the liver, brain, heart muscle, bone and testicles.
It is also produced by our body using the amino acids arginine, methionine and glycine in the liver and kidneys at a rate of about 1 gram per day.
Creatine can also be a good choice in strength sports, martial arts or athletics, where explosive short-duration power development is a major factor.
It can be used by both men and women, according to the recommended use and warnings.
Scientifically substantiated, European Food Safety Authority (EFSA) approved claims.
UTILISATION (1 portion = 2 gélules)
Les jours d'entraînement, prendre 1x2 gélules 30 minutes avant l'entraînement avec un verre d'eau. Les jours de repos, prendre 1x2 gélules avec un verre d'eau avant les repas. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
STOCKAGE
Conserver hermétiquement fermé dans un endroit frais et sec.
AVERTISSEMENT
Tenir hors de portée des jeunes enfants. La consommation de ce produit ne se substitue pas à une alimentation équilibrée et variée et à un mode de vie sain. La consommation de ce produit est déconseillée aux personnes âgées de moins de 18 ans, aux femmes enceintes et allaitantes et aux personnes sous traitement.
