Sans glutenSi je mange des aliments contenant de la cannelle dans mon alimentation, ai-je besoin de prendre un complément ?
La cannelle se trouve dans une grande variété de plats sucrés et salés, mais une petite quantité de cette épice suffit lorsqu'elle est utilisée en cuisine. Prendre de la cannelle en complément alimentaire est une manière plus pratique de garantir un apport optimal plutôt que de se fier uniquement aux faibles quantités présentes dans les aliments. Compléter son alimentation avec un complément de cannelle de haute qualité permet également d'assurer que vous bénéficiez du bon type de cannelle pour les bienfaits que vous recherchez. Les types de cannelle les plus couramment utilisés dans le commerce sont la cannelle de Ceylan et la cannelle chinoise ainsi, ne compter que sur l'alimentation n'inclura généralement pas d'autres types de cannelle comme la cannelle de Saïgon ou d'Indonésie.
La plupart des supermarchés vendent-ils de la fausse cannelle ?
Le nom scientifique de la cannelle de Ceylan, Cinnamomum verum, se traduit par « véritable cannelle ». Comparée à d'autres types de cannelle, l'écorce de la cannelle de Ceylan est plus fine et possède une saveur et un arôme plus doux. Cela a conduit de nombreuses personnes à croire à tort que les autres types de cannelle sont des imitations. D'autres types de cannelle tels que la cannelle de Saïgon et de Korintje sont bel et bien de la véritable cannelle cependant, ils sont tout simplement récoltés à partir d'une autre espèce d'arbre à cannelle. Leur saveur plus prononcée n'en fait pas une épice moins authentique.
Est-ce que trop de cannelle est mauvais pour la santé ?
Il n'existe pas de limite supérieure connue pour la cannelle. Ceci dit, il est toujours important de prendre tous les compléments à base de plantes selon les recommandations et d'éviter de dépasser la dose indiquée. Il peut être judicieux de consulter votre médecin avant de prendre de la cannelle en complément si vous prenez des médicaments ou souffrez d'une condition médicale, notamment le diabète ou l'hypoglycémie. Lisez toutes les indications et avertissements figurant sur l'étiquette avant utilisation.
Quand prendre la cannelle ?
Il est recommandé de prendre les compléments de cannelle au moment d’un repas plutôt que l’estomac vide. Votre apport journalier de cannelle peut être consommé en une seule fois ou fractionné et pris à différents repas tout au long de la journée. Les capsules de cannelle peuvent également être ouvertes et préparées en infusion pour une expérience plus traditionnelle.
Pourquoi de nombreuses personnes prennent-elles souvent la cannelle avec du chrome ?
La cannelle et le chrome peuvent être associés pour soutenir la santé et le bien-être général. Le chrome est un minéral essentiel impliqué dans le métabolisme des nutriments. Puritan’s Pride propose des produits combinés pour les personnes recherchant les bienfaits du chrome sur le métabolisme du sucre, ainsi que les vertus traditionnelles de la cannelle.
UTILISATION (1 portion = 2 Gélules)
Pour les adultes, prendre une (1) capsule deux fois par jour, de préférence avec les repas. Les capsules peuvent être ouvertes et leur contenu ajouté à votre boisson ou aliment préféré.
STOCKAGE
Conserver à température ambiante.
AVERTISSEMENT
Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes. Si vous prenez des médicaments ou si vous souffrez d'une maladie quelconque, consultez votre médecin avant de l'utiliser. Cessez l'utilisation et consultez votre médecin en cas d'effets indésirables. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas utiliser si le joint sous le capuchon est cassé ou manquant.
