Vous trouvez souvent que votre vie quotidienne est stressante, vous êtes souvent tendu, vous avez du mal à vous déconnecter et vous essayez constamment de faire de votre mieux dans tous les domaines de votre vie ? Le stress atteint aujourd'hui des niveaux sans précédent. Nous avons peu de temps, beaucoup de choses à faire, ce qui est en soi une source de stress. Le stress et l'anxiété prolongés peuvent déclencher de manière invisible nos défenses immunitaires, ce qui peut entraîner de graves problèmes de santé.
L'une des défenses les plus efficaces contre le stress peut être le remplacement de la sérotonine. Le 5-HTP (5-hydroxytryptophane) est le produit intermédiaire de la conversion d'un acide aminé essentiel appelé tryptophane en sérotonine. La sérotonine ne peut agir seule si elle est introduite dans l'organisme depuis l'extérieur, car elle ne peut pénétrer dans le cerveau sans un porteur. Cependant, la supplémentation en 5-HTP est une solution appropriée à ce problème. Ainsi, avec l'aide du 5-HTP, ils entrent ensemble dans le cerveau et la sérotonine se détache du tryptophane et peut exercer ses effets positifs.
La sérotonine est impliquée dans la régulation endocrinienne, influençant l'activité cérébrale responsable de l'activité émotionnelle, de l'appétit et du cycle veille-sommeil. Des études cliniques montrent que l'apport de 5-hydroxytryptophane à l'organisme favorise des niveaux sains de sérotonine.
La supplémentation en 5-HTP présente de nombreux avantages :
Il peut apporter des améliorations significatives dans divers troubles psychiatriques,aider à atténuer les symptômes dépressifs,il est bon pour la gestion du stress,il peut également réduire les sentiments d'anxiété,est également très efficace dans le traitement de l'insomnie et des migrainesEn plus de
ses effets positifs sur l'humeur, il montre également d'excellents résultats dans le traitement de l'inflammation chronique. Une supplémentation en 5-HTP peut également aider à traiter les douleurs corporelles (musculaires). Certaines approches suggèrent qu'un faible taux de sérotonine pourrait jouer un rôle dans le développement de la fibromyalgie, de sorte qu'une supplémentation en 5-HTP pourrait être bénéfique pour
réduire les douleurs musculaires.
Le 5-HTP nous aide à obtenir la bonne quantité et la bonne qualité de repos. Il joue également un rôle dans la production de mélatonine, l'hormone responsable du sommeil et de la relaxation - le 5-HTP pourrait à terme réduire le temps d'endormissement.
Il a également des effets bénéfiques sur les symptômes de la ménopause et du syndrome prémenstruel. La diminution du taux d'œstrogènes dans l'organisme pendant ces périodes peut entraîner des sautes d'humeur. Les fringales et les crises de boulimie peuvent également être dues à un manque de sérotonine, car l'organisme essaie d'augmenter les niveaux de sérotonine avec divers aliments pour fonctionner normalement. Si vous avez des questions ou si vous souhaitez augmenter la dose, consultez votre médecin. La dose journalière est généralement fixée à 300-500 milligrammes. Les gélules de 5-HTP doivent être prises au cours des repas.
Il ne doit être pris en même temps que d'autres médicaments contre les troubles neurologiques que si votre médecin l'a approuvé.
Les gélules de 5-HTP doivent être prises au cours des repas, en même temps que les médicaments contre les troubles neurologiques
UTILISATION (1 portion = 1 gélule végétale)
Prendre 1 gélule par jour, de préférence à jeun au coucher.
STOCKAGE
Après ouverture, conserver dans un endroit frais et sec.
