Chardon-Marie

Après la naissance d’un bébé, l’allaitement est crucial pour un développement adéquat et il est important que le bébé ait suffisamment de lait. L’hormone prolactine déclenche la sécrétion de lait. Cela peut être favorisé par l’extrait de chardon-Marie, dont des études ont montré qu’il peut stimuler la libération de l’hormone prolactine.

Le traitement de la dominance des œstrogènes peut être aidé par des plantes contenant des phytoestrogènes ayant des effets anti-œstrogéniques. Il s’agit notamment de la racine d’igname, de l’hydraste du Canada (rhodiola), du chardon-Marie, de la camomille et du pissenlit.

Le chardon-Marie est utilisé depuis des siècles pour soigner les maladies du foie. Aujourd’hui, des millions de personnes l’utilisent pour maintenir la santé du foie. Les principaux principes actifs du chardon-Marie sont la silymarine et la silibine. Ceux-ci ont de fortes propriétés antioxydantes et anti-radicaux libres, ce qui signifie qu’ils protègent contre les radicaux libres qui endommagent les cellules.

Le foie est notre principal organe de détoxification, il est responsable de l’élimination des toxines dans le sang (détoxification) et aide également à digérer les graisses en produisant de la bile.

Trop de toxines provoqueront des dommages au foie (stéatose hépatique), le rendant moins capable d’excréter les substances nocives. Cela entraîne toute une série de maladies (cancer, maladies auto-immunes, problèmes hormonaux, etc.) et une détérioration globale de la santé.

Le chardon-Marie peut avoir un effet triple dans le soutien de la fonction hépatique, d’une part en protégeant la fonction du foie, et d’autre part en protégeant le foie contre d’autres dommages grâce à ses effets antioxydants. D’autre part, il a des effets anti-inflammatoires — puisque toutes les maladies du foie sont causées par un processus inflammatoire, il agit directement à la « racine » du problème. Il a également la capacité d’empêcher la multiplication des cellules tumorales, empêchant ainsi le foie de grossir.

Des études ont été rapportées sur les effets anticancéreux de la silymarine et de la silibine, et les domaines étudiés ont inclus : cancer de l’ovaire, du poumon, de la peau, de la prostate, du sein, du foie, de l’intestin et de l’estomac. Ces effets s’expliquent par l’inhibition de la prolifération des cellules tumorales susmentionnées.

Pour ses effets hépatoprotecteurs, des études ont recommandé 420 mg par jour d’extrait de silibine pendant 6 à 8 semaines. Et pour l’entretien, 280 mg/jour.

L’extrait de chardon-Marie est bien toléré, avec de légers troubles digestifs ou des maux de tête, des douleurs articulaires, des démangeaisons ou de la diarrhée dans certains cas. Cependant, peu d’études ont été réalisées sur sa sécurité ; des études animales l’ont trouvé sûr à très fortes doses, mais aucune comparaison ne peut être faite avec l’être humain. Chez les femmes, à fortes doses, il peut épaissir l’endomètre en raison de ses effets phytoœstrogéniques. Par conséquent, nous devons respecter les doses recommandées.

En l’absence d’études, respectez les doses mentionnées ci-dessus ou consultez un médecin avant d’en prendre.