OstroVit Supreme Pure Creatine Monohydrate (500 g)

• 500 g de créatine monohydrate dans l'emballage
• 200 portions dans l'emballage
• 1 mesure par jour
• Un seul ingrédient, aucun agent de remplissage inutile

Créatine monohydrate

La créatine est un composé chimique organique qui se produit naturellement dans le corps humain. Il est généralement délivré avec des produits animaux tels que la viande, les œufs ou le poisson. Son effet bénéfique repose sur un mécanisme simple, qui libère de l'énergie sous forme de molécules d'ATP (adénosine triphosphate) à haute énergie par la dégradation de la phosphocréatine dans les muscles. Malgré le fait que la créatine soit également contenue dans les aliments, la seule façon de saturer à 100% nos muscles en créatine est de la supplémenter en permanence.

Propriétés des ingrédients contenus dans OstroVit Creatine Monohydrate:

La créatine monohydrate est sans aucun doute un supplément extrêmement efficace et sûr pour les athlètes. Il possède un certain nombre de propriétés précieuses améliorant la fonction musculaire, mais montrant également des effets protecteurs du cerveau ou du muscle cardiaque. Voici une liste de quelques avantages de la supplémentation en créatine :

• De nombreuses méta-analyses prouvent que sa prise augmente notre force et notre endurance à l'entraînement
• En augmentant la quantité de phosphocréatine dans les muscles, elle augmente les réserves de notre potentiel énergétique
• En provoquant une rétention d'eau dans les cellules musculaires, elle crée un environnement anabolique idéal - des muscles plus gros
• Elle peut effectivement améliorer notre bien-être et notre satisfaction générale par une action directe sur notre cerveau
• Des études ont montré que les personnes utilisant la créatine obtenaient des gains plus importants sous forme de tissu musculaire maigre que les personnes qui ne l'utilisaient pas
• Elle participe activement à la resynthèse du glycogène.

UTILISATION (1 portion = 3 g (1 mesure))

Ajouter 2,5 g (1/2 mesure) à 100 - 150 ml d'eau ou de jus.
Les jours d'entraînement, boire deux portions par jour, l'une immédiatement après le réveil, l'autre après l'entraînement. Les jours de non-entraînement, boire une portion par jour après le réveil

STOCKAGE

Conserver dans un endroit frais et sec.